Workshop : Comment la méditation peut vous aider à gérer votre stress ?

6 participants et 1 intéressé
La date limite de clôture des inscriptions est passée.

Comment la méditation peut vous aider à gérer votre stress ? C'est le thème du workshop de décembre proposé l'IPAG Career & Alumni, animé par Nathalie Legendre (promo 1990).

La médiation permet de créer des liens entre votre Corps et votre Esprit et donc de vous apprendre à gérer votre stress  ou à le prévenir.  Grace à elle,  vous  développerez votre concentration et la  prise de conscience de vos ressentis. Et cela sans effort, juste avec de la pratique,  en développant ce « jeu » comme une aventure ludique au sein de la vie.


Tarif du Workshop

- Gratuit pour les adhérents IPAG Alumni
- 30€/ personne pour les non-adhérents et les accompagnants





Nathalie Legendre, coach, psychologue, psychothérapeute
 est diplômée de l’IPAG, promotion 1990. 

Nathalie reprend ses études en 1997 et obtient un DESS de psychologie et un DEA de psychologie et psychanalyse.

Elle a travaillé dans le secteur hospitalier à L’hôpital Necker et à l’hôpital Trousseau, avant d’ouvrir son cabinet privé en tant que coach psychologue. Elle est spécialisée  dans les problématiques liées à l’attachement (Deuil, relation Mère-Bebé, Adolescent, etc) et le Burn out parental et/ou professionnel ainsi que les reconversions professionnelles.


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